06 August 2011
Totul începe din momentul în care aflaţi că veţi deveni părinţi. Fiecare cuplu se manifestă în felul lui, fiecare primeşte vestea, o asimilează şi o acceptă diferit. Totuşi, la baza oricărei manifestări sau comportament, se află ceva comun pentru oricare dintre cupluri: copilul şi faptul că de acum sunteţi părinţi. Nu mai este o joacă, nu mai este o simplă poveste de iubire. De acum vă numiţi părinţi, veţi fi „mama" şi „tata". În general, perioada aceasta de aşteptare, de 9 luni, este însoţită de drumuri la controale medicale, pregătiri în ceea ce priveşte calitatea de părinte, exerciţii pentru naştere, achiziţionare de produse pentru copii şi câteodată este plină de stări de nervozitate, stres, anxietate. Încercăm în continuare să vă oferim câteva sfaturi pentru a depăşi aceste momente şi pentru a vă pregăti pentru ceea ce înseamnă aducerea pe lume a unui copil.
Pentru tine ca şi mamă
Chiar şi cele mai răbdătoare mămici încep să se simtă neliniştite în ultimele zile de sarcină. Este posibil ca în ultima săptămână să nu mai ai nimic de făcut pentru că deja ai dus la capăt toate sarcinile şi toate pregătirile pentru primele săptămâni după naştere. În aceste pregătiri intră spălarea hainelor copilului, pregătirea bagajului pentru zilele care urmează să le petreci la spital şi organizarea casei pentru primirea viitorului membru al familiei tale.
Chiar şi aşa, este important să îţi găseşti preocupări constante în aceste ultime zile tocmai pentru a putea scăpa de stres şi pentru a avea o minte liberă şi liniştită. Câteva sfaturi despre ceea ce ai putea să faci, împreună cu soţul tău, în ultimele săptămâni de aşteptare, vă vom oferi în continuare.
Planuri cu prietenii
Trebuie să ai în vedere faptul că după naştere, o perioadă, nu vei mai putea să îţi manifeşti nevoile sociale. Întreaga atenţie îţi va fi dedicată copilului şi acest lucru îţi va ocupa tot timpul. Cu toate acestea, este indicat ca în ultimele săptămâni să relaţionaţi cu prietenii cei mai apropiaţi şi să stabiliţi întâlniri atât înainte de naştere, cât şi după naştere. Câteodată, înainte de naştere, vei simţi nevoia de a comunica, de a fi lângă cineva. Este bine să ştii că în una din zile te vei întâlni la o terasă cu cea mai bună prietenă. Aceşti oameni trebuie să fie capabili să îţi menţină vivace sentimentul matern şi să te ajute să faci faţă următoarei perioade.
O seară în oraş cu soţul
La fel ca şi în cazul prietenilor, vor urma săptămâni, luni în care întreaga atenţie vă va fi îndreptată înspre copilul vostru. O astfel de ieşire la un restaurant ar putea să fie o ultimă conversaţie liniştită şi neîntreruptă de scâncetele copilului. Câteva astfel de seri ar putea să îţi alunge stresul şi să vă apropie ca şi parteneri şi viitori părinţi într-un fel unic. O seară de film este de asemenea o opţiune bună.
Scrie o scrisoare viitorului copil
Sentimentele pe care le experimentezi în această perioadă sunt importante atât pentru tine cât şi pentru copil. Apropierea momentului naşterii poate să îţi provoace stări de anxietate. O metodă bună de refulare şi de alungare a acestor stări ar putea să fie câteva cuvinte puse pe o foaie de hârtie şi îndosariate în ceea ce va urma să fie „Cartea Copilului". Ai putea să exprimi aici motivele pentru care te-ai căsătorit, motivele pentru care te-ai hotărât să ai un copil şi ceea ce simţi acum, înainte de a-l aduce pe lume. Pentru copil, când va citi aceste rânduri, ar putea să însemne o redescoperire a mamei lui.
Fă exact ceea ce simţi că vrei să faci
Poate că vrei să mergi la cumpărături. Fă-o. Poate că simţi nevoia să înoţi, sau poate că vrei să faci yoga. Poate că vrei să îţi pregăteşti un program de exerciţii fizice pentru lunile care urmează sarcinii. Nici alegerea unui terapeut pentru câteva discuţii nu ar strica. Vrei să citeşti? Sau poate că vrei să vezi întreaga serie „James Bond". Totuşi, dacă vrei să faci un tatuaj, sau un piercing, poate ar fi mai bine să te gândeşti de câteva ori înainte. Poate că vrei să îţi petreci timpul alături de mama ta, pentru că simţi că îţi poate oferi o mulţime de sfaturi. Orice îţi doreşti, încearcă să nu le reprimi.
Câteva cumpărături înainte de naştere
În primul rând, este nevoie de hăinuţe pentru copii. La acest capitol ne referim la barboteze pentru copii, la şosetuţe, la boneţică pentru dormit. Apoi trebuie să existe în casă elementele de:
- igienă - pampers, pudre, săpunuri, un set de manichiură pentru bebeluş, aparat aerosoli pentru cu ultrasunete pentru copii;
- siguranţă - apărători colţuri, opritori de uşi;
- utilitate zilnică - termometru de baie, cântar pentru bebeluşi, cădiţă de baie, reductor cadă, prosop, suport pentru băiţa copilului, masă de baie şi pentru înfăşat, suport de cădiţe.
Vom reveni cu sfaturi pentru viitorul tată şi cu restul cumpărăturilor pe care trebuie să le faceţi pentru a fi pregătiţi de venirea pe lume a copilului, în partea a doua.